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  A escalada � um esporte que se pode praticar tanto individualmente comojogo de aposta minimo 1 realgrupo.

  Existem dois grandes tipos de escalada: escalada de bloco (ou boulder) e escalada de fal�sia (ou via) essa mais radical.

  A escalada de bloco consistejogo de aposta minimo 1 realtrepar uma rocha ou um muro de treinojogo de aposta minimo 1 realque se previligia mais a for�a f�sica de explos�ojogo de aposta minimo 1 realdetrimento da resist�ncia f�sica.

  Regra geral, os problemas de bloco envolvem poucos passos.

  Na escalada de blocojogo de aposta minimo 1 realrocha (ou escalada de muro "indoor") � comum o recurso a crashpads para minimiza��o dos efeitos de uma poss�vel queda do escalador.

  Existem v�rias escalas de gradua��o para os problemas de bloco sendo as mais conhecidas as escalas de Fontainebleu e de Hueco Tanks.

  No Brasil utiliza-se um tipo de gradua��o, cuja numera��o,jogo de aposta minimo 1 realalgarismos romanos, acompanha sensivelmente a escala francesa (Fontainebleu).

  Por outro lado, a escalada de fal�sia j� consistejogo de aposta minimo 1 realtrepar vias (em rocha ou muro de treino) com uma altura consider�vel onde � previligiada a resist�ncia f�sica do atletajogo de aposta minimo 1 realdetrimento dajogo de aposta minimo 1 realfor�a f�sica.

  Regra geral, a escalada de fal�sia � feita com recurso a v�rios instrumentos (como por exemplo mosquet�es, "express", arn�s, gri-gri, reverso) cujo objetivo � tentar assegurar a integridade f�sica do escaladorjogo de aposta minimo 1 realcaso de queda.

  Dentro da escalada de fal�sia existem 2 categorias: escalada desportiva, escalada cl�ssica.

  Existem mais duas vertentes: artificial e livre.

  A escalada desportiva caracteriza-se pelo fato de as paredes a subir estarem equipadas com pontos de seguran�a (que determinam as "vias") que podem distar entre si desde pouco mais de 1 metro at� dist�ncias superiores a 3/4 metros (a dist�ncia entre os pontos de seguran�a ou grampos � determinada pelo conquistador da via e normalmente n�o deve ser alterada).

  A escalada cl�ssica caracteriza-se pela n�o exist�ncia de pontos de seguran�a previamente colocados na parede pelo que � da compet�ncia do escalador criar os seus pr�prios pontos de seguran�a com recurso a friends, entaladores, etc.

  Tanto a escalada cl�ssica como a desportiva s�o tipos de escalada livre porque o escalador usa os seus pr�prios meios (m�os e p�s) como meio para poder progredir na parede.

  Na escalada artificial o escalador recorre a aparelhos tais como estribos para ajudar najogo de aposta minimo 1 realprogress�o.

  Em qualquer um destes tipos de escalada de fal�sia acima mencionados, regra geral, o escalador encontra-se preso por uma corda (de prefer�ncia din�mica).

  H�, no entanto quem prefira n�o usar qualquer tipo de corda.

  � o que se chamajogo de aposta minimo 1 realsolo.

  A escalada

  A escalada � um esportejogo de aposta minimo 1 realque o praticante utiliza bra�os e pernas para subirjogo de aposta minimo 1 realblocos, fal�sias, pared�es de rocha, gelo ou montanhas.

  A escalada exige o m�ximo de for�a, concentra��o, t�cnica e adrenalina ? ali�s, s�o justamente esses fatores que conquistam cada vez mais adeptos tanto no Brasil como no mundo.

  Existem diversas modalidades de escalada que v�o desde a escalada bouldering ? praticadajogo de aposta minimo 1 realpoucos minutosjogo de aposta minimo 1 realblocos de pedra, � escaladas big wall ? praticadasjogo de aposta minimo 1 realparedes de rocha ou montanhas, onde se enfrenta o frio e altitude, al�m de dificuldades t�cnicas.

  Como qualquer outro esporte que envolva altura, a escalada envolve certo risco.

  Portanto, ao praticar, n�o se esque�a dos equipamentos de seguran�a.

  Os equipamentos b�sicos de seguran�a para a pr�tica da escalada s�o: corda, sapatilha para escalada, capacete e p� de magn�sio para as m�os.

  A arte de Escalar Montanhas

  Escalada de montanhas

  A escalada de montanhas envolve for�a, controle e habilidade.

  Usar os m�sculos de seus bra�os e pernas para se impulsionar para cimajogo de aposta minimo 1 realuma montanha �ngreme exige for�a e controle.

  Usar o seu c�rebro para posicionar as m�os e os p�s para que os m�sculos possam fazer seu trabalho: isso � habilidade.

  Um esporte que pode ser feitojogo de aposta minimo 1 realinterioresjogo de aposta minimo 1 realestruturas de escalada de madeira compensada, ou ao ar livrejogo de aposta minimo 1 realrochedos �ngremes de milhares de metros de altura, a escalada de montanha tem v�rias modalidades hoje:

  Escalada tradicional: Preso a uma corda, escaladores aos pares usando equipamento profissionais escalam uma montanha carregando bandoleiras de equipamentos especiais.

  � medida que sobem, colocam cal�o, nuts (entaladorjogo de aposta minimo 1 realforma de cunha) e outras formas de prote��o de suas bandoleiras nas fendas da rocha.

  A corda � enganchada a estas pe�as de prote��o para evitar quedas.

  Escalada esportiva: similar � escalada tradicionaljogo de aposta minimo 1 realmuitos aspectos, exceto que as pe�as de prote��o s�o fixas permanentemente na rocha.

  Isto torna o esporte de escalada mais seguro, mais r�pido e mais barato do que o tradicional.

  Escalada livre solo: similar � escalada esportiva exceto que voc� n�o usa corda.Se cair, morre.

  Escalada indoor: similar � escalada esportiva, exceto que os escaladores usam estrutura de escalada interna feita de madeira compensada ou concreto e suportes para m�os e p�s fixos na estrutura.

  Escalada no gelo: similar � tradicional, exceto que se escala uma forma��o de gelo (como uma cachoeira congelada ou uma geleira) ao inv�s de uma forma��o rochosa.

  Eloco de rocha: Similar � escalada esportiva, mas voc� escalajogo de aposta minimo 1 realblocos de rocha (ou as laterais de chamin�s e edif�cios)jogo de aposta minimo 1 realvez de rochedos �ngremes e penhascos.

  Imagine, uma folha de vidro alta vertical de 300 metros cont�nua e sem emenda.

  Se voc� tivesse de escala-la, seria imposs�vel a menos que voc� tivesse ventosas nas m�os e p�s.

  Agora imagine uma montanha vertical de 300 metros cheias de fendas e afloramentos t�o �bvios e t�o f�ceis de encontrar que voc� pode escalar como se subisse uma escada.

  A escalada de montanhas sempre fica entre estes dois extremos.

  No caso mais f�cil, n�o h� necessidade de habilidade especial.

  Contanto que uma pessoa estejajogo de aposta minimo 1 realboa condi��o f�sica, � poss�vel para qualquer um escalar uma montanha como esta.

  Os escaladores deve ser capazes de encontrar suportes de m�o e p� adequados, equil�brio sobre elesjogo de aposta minimo 1 realposi��es prec�rias e se movimentar de um ponto ao outro sem cair.

  Em rotas dif�ceis pode haver fendas finas com pouco espa�o para se segurar, sali�ncias que necessitam de uma for�a incr�vel para se atravessar e vento e temperaturas que fazem da rota de subida na rocha a mais desafiadora.

  Quando poss�vel, o escalador tenta fazer o m�ximo do trabalho da escalada usando as pernas.

  O ideal � que os escaladores tentem manter seu centro de gravidade acima dos p�s para depois puxar as pernas para cima.

  Eles usam os bra�os e m�os apenas para se equilibrarem e se posicionarem.

  � medida que a rocha fica mais lisa, � mais dif�cil manter esta posi��o ideal.

  � a� que a for�a e a agilidade entram.

  Em rotas mais dif�ceis, o escalador precisa de uma incr�vel for�a nos bra�os, m�os e dedos e resist�ncia para se fixar � rocha.

  Sistema de Classifica��o

  Nos Estados Unidos, os escaladores usam um sistema de classifica��o padr�o para descrever a dificuldade nas diferentes rotas.

  H� 6 classes nestes sistema, variando de classe 1 (marcha normal) at� passeio a p�, caminhada e ent�o escalada na classe 5.

  Tudo o que � conhecido como ?escalada de montanha? cai na classe 5.

  A classe 6 � para paredes de rocha que s�o t�o lisas que n�o h� como escalar sem aux�lio artificial como escadas.

  Dentro da classe 5 h� 14 n�veis diferentes que se distribuem assim:

  5,0 at� 5,4: n�vel iniciante.

  F�cil de escalar, como uma escada.

  5,5 at� 5,7: n�vel intermedi�rio.

  Escal�vel com sapatos normais ou botas, mas requer mais habilidade.

  5,8 at� 5,10: n�vel experiente.

  Requer cal�ados de escalada, experi�ncia e for�a.

  5,11 at� 5,12: n�vel perito.

  Talvez apenas 10% dos melhores escaladores do mundo possam lidar com estas rotas.

  5,13 at� 5,14: n�vel elite.

  Apenas para os melhores dos melhores.

  Hoje, o mais f�cil e seguro modo de come�ar a escalar � ir a uma academia de escalada indoor e fazer um curso.

  L� voc� vai aprender as t�cnicas b�sicasjogo de aposta minimo 1 realum ambiente seguro, desenvolverjogo de aposta minimo 1 realfor�a e habilidade e encontrar outros escaladores.

  Qualquer cidade grande tem dois ou tr�s gin�sios de escalada.

  Uma vez que voc� entende os fundamentos, pode encontrar um parceiro e come�ar pelas rotas esportivas mais f�ceis.

  Conforme adquirir experi�ncia, voc� pode ir avan�ando para rotas mais dif�ceis.Fonte: www.folhaturismo.com.br/www.esportedeaventura.

  comEscaladaO que � a Escalada

  A escalada esportiva � uma pr�tica que utiliza as t�cnicas e movimentos de montanhismo e que tem como objetivo exigir o m�ximo de for�a e concentra��o do atleta.

  A t�cnica, a coragem, a adrenalina, juntamente com a for�a, s�o os fatores fazem da Escalada um esporte apaixonante.

  Para quem pensa que o esporte se resume a "homens-aranha" que ficam escalando grandes arranha-c�us pelo mundo, est� enganado.

  A escalada � muito mais importante que isso e quem pratica quer antes de tudo desenvolver uma atividade que ir� livr�-los do stress do dia-a-dia.

  O atleta da escalada deve encontrar diferentes solu��es para ultrapassar os obst�culos, n�o importando se est�jogo de aposta minimo 1 realuma cadeia de famosas montanhas europ�ias ou na parede de uma academia.

  Um dos principais atrativos da escalada � o fato de ela poder ser praticadajogo de aposta minimo 1 realqualquer cidade, bastando para isso uma paredejogo de aposta minimo 1 realqualquer academia.

  Hoje j� � muito difundida a pr�tica da Escalada nos grandes centros.

  Para o diretor t�cnico da Associa��o Paulista de Escalada Esportiva, Tom Papi, o crescimento do esporte se deu principalmente por esse motivi.

  "Hoje qualquer um pode praticar a escalada com toda a seguran�ajogo de aposta minimo 1 realclubes e academias, nas principais cidades brasileiras", diz Papi.

  Hist�ria da Escalada

  A hist�ria da escalada esportiva come�oujogo de aposta minimo 1 realum rigoroso inverno ucraniano.

  Foi nos anos 70 que um ucraniano teve a id�ia de durante a fase mais fria do ano pendurar pedras emjogo de aposta minimo 1 realparede para que pudesse treinar.

  A id�ia foi t�o boa que logo todos os outros escaladores locais copiaram a id�ia.

  Surgia a� a escalada esportiva.

  Em 1985, na It�lia, foi realizado o primeiro campeonato mundial.

  Que teve como obst�culo uma parede natural.

  Em 1987, pela primeira vez um campeonato foi realizadojogo de aposta minimo 1 realuma parede artificial.

  A copa do mundo de Escalada Esportiva foi criadajogo de aposta minimo 1 real1990.

  E, dois anos mais tarde, na Olimp�ada de Barcelona, finalmente veio a consagra��o do esporte, quando foi praticado como demonstra��o.

  No Brasil o esporte come�ou a ser praticado no final da d�cada de 80.

  O grande divisor de �guas no pa�s foi a realiza��o,jogo de aposta minimo 1 real1989, do I Campeonato Sul Americano de escalada Esportiva,jogo de aposta minimo 1 realCuritiba.

  A partir da� novos atletas e patrocinadores passaram a apoiar e a praticar o esporte.

  Equipamentos de Escalada

  Os equipamentos b�sicos para a pr�tica da escalada s�o: cordas, sapatilha para escalada, capacete e p� de magn�sio para passar nas m�os.

  A seguran�a do esporte � um dos quesitos mais importantes, que atrai um grande n�mero de praticantes.

  E as cordas t�m exatamente essa fun��o, j� que sem elas os tombos s�o inevit�veis.

  Para transpor os obst�culos a utiliza��o de uma sapatilha especial pode facilitar muitojogo de aposta minimo 1 realvida.

  Ela tem o formato ideal para propiciar maior equil�brio e seguran�a.

  O p� de magn�sio � esfregado na m�o e aumenta o atrito com a parede.

  Dessa maneira fica mais dif�cil escorregar.

  Por �ltimo tem o capacete que � o item de seguran�a mais comum nos esportes radicais.

  Ajogo de aposta minimo 1 realfun��o e import�ncia todos conhecem, portanto nunca esque�a de utiliz�-lo.

  Segundo o diretor t�cnico da Associa��o Paulista de Escalada Esportiva, Tom Papi, esses equipamentos s�o fundamentais.

  "Como todo esporte radical a escalada oferece riscos.

  Por�m, com a utiliza��o de todos os equipamentos de seguran�a esse risco cai praticamente a zero".

  Onde praticar a Escalada

  A escalada esportiva pode ser praticadajogo de aposta minimo 1 realqualquer local que possua uma parede de alpinismo.

  No Brasil a atividade est� bastante difundida.

  Nas principais cidades j� existem academias e clubes que oferecem toda estrutura para a pr�tica do esporte.

  "Esse crescimento no n�mero de locais que possuem uma parede de alpinismo aumentou,jogo de aposta minimo 1 realmuito, o n�mero de praticantes", disse o diretor t�cnico da Associa��o Paulista de Escalada Esportiva, Tom Papi.

  A natureza oferece lindas paisagens naturais.

  S� que para fazer esse tipo de escalada voc� precisar� da ajuda de profissionais experientes, que tenham um bom conhecimento do local a ser explorado.

  Quem pode praticar a Escalada

  A escalada esportiva � considerada uma atividade completa, pois agrupa v�rios aspectos importantes para o desenvolvimento de qualquer pessoa.

  Por requerer uma prepara��o f�sica e t�cnica do praticante, se torna uma �tima maneira de manter o preparo f�sico e cuidar da sa�de.

  Mas n�o � um esporte puramente f�sico, muito pelo contr�rio.

  A escalada exige dos praticantes um racioc�nio r�pido e muita intelig�ncia na hora de escolher o melhor caminho.

  � importante que antes de procurar praticar a escalada, assim como qualquer outro esporte, que voc� fa�a um exame m�dico e veja suas reais condi��es.

  Hist�ria

  Nasceu o Montanhismo como esporte no �ltimo quartel de s�culo XVIII, sob a denomina��o de "Alpinismo", por ter come�ado na famosa cordilheira dos Alpes,jogo de aposta minimo 1 realplena Europa Central.

  Foi portanto seu marco inicial a escalada ao 'Mont Blanc', no ano de 1786, considerada como o in�cio da pr�tica do chamado "Nobre Esporte das Alturas", esporte que viria a ser praticado no Brasil com o nome de Montanhismo.

  As Primeiras Escaladas no S�culo XIX

  Nossa hist�ria registra a conquista de novas fronteiras, atrav�s de um ciclo de penetra��es e explora��es territoriais, iniciado no s�culo XVII, principalmente pelos desbravamentos desenvolvidos por bandeirantes, que estenderam nossas fronteiras muito al�m do que fora determinado pelo Tratado de Tordesilhas.

  Nestas investidas, montanhas e picos elevados foram subidos por aqueles intr�pidos conquistadores, cujos feitos chegam a ser confundidos com a lenda, sem que ficassem registradas tais ascens�es.

  Foi somente no s�culo XIX, que a cr�nica veio a registrar as primeiras subidas de montanhas, come�ando ent�o ajogo de aposta minimo 1 realcaracteriza��o esportiva, embora ainda incipiente e com motiva��es v�rias.

  J�jogo de aposta minimo 1 real1828 eram registradas algumas subidas a Pedra da G�vea, fascinante montanha de 842 metros de altitude, onde um capricho da natureza esculpiu imponente ef�gie de tra�os humanos, cuja semelhan�a com o rosto do imperador D.

  Pedro II, lhe valeu a denomina��o de "Cabe�a do Imperador".

  Pseudo inscri��es rupestres (caneluras geol�gicas), tamb�m fizeram atrair os doutos do Instituto Hist�rico e Geogr�fico Brasileiro, levando o s�bio Mestre Frei Cust�dio Alves Serr�o, membro daquele Instituto, a subi-la a frente de um pequeno grupo, no ano de 1839.

  Em 1856 ocorre a primeira escalada com "Conquista" de montanha no Brasil, quando o cidad�o Jos� Franklin da Silva, morador da antiga Vila de Aiuruoca, movido por pioneirismo quase vision�rio, escala os imponentes pared�es sulcados do Pico das Agulhas Negras, no Maci�o de Itatiaia, atingindo ent�o a maior altitude que um brasileiro j� alcan�arajogo de aposta minimo 1 realnosso pa�s: 2.

  787 metros de altitude.

  Para l� chegar, o solit�rio escalador venceu primeiro os pont�es principais que antecedem os pared�es, depois escalando aquelas muralhas rochosas, sulcadas pela eros�o que formou suas caneluras, at� alcan�ar o cume, vencendo uma calha perigosa e muitos abismos.

  O relato desta escalada foi enviado pelo nosso Montanhista-Pioneiro, � Corte, ondejogo de aposta minimo 1 realpalavras singelas narrou sobre o caminho que galgara, suas dificuldades e suas belezas, que destaca com entusiasmo e admira��o.

  Em outros pontos do Brasil h� narrativas de algumas subidas de montanhas, embora estas movidas por interesses cient�ficos.

  J�jogo de aposta minimo 1 realmeados do s�culo XIX, as montanhas do Maci�o da Tijuca e de Jacarepagu� eram conhecidas e subidas pelos ruralistas do ciclo do caf�, da� surgindo suas denomina��es, a maioria das quais permanece at� hoje.

  Temos a Pedra do Conde, assim denominadajogo de aposta minimo 1 realhomenagem ao Conde de Bonfim, um de seus propriet�rios, o Pico da Tijuca, o Pico do Papagaio, o Morro da Cocanha, a Pedra do Archer, a Pedra Feia (atual Pico do Andara� Maior), o Pico do Morumb� (atual Pico do Perdido do Andara�), tamb�m chamado erroneamente de Pico do Papagaio, no Graja�, e ainda, o Morro do Elefante e o Pico do Tijuca-Mir�m (tamb�m conhecido como Pedra Sete).

  Na Serra da Carioca, o Pico Carioca, o Morro Queimado, e o Pico do Corcovado, tamb�m j� eram subidos, inclusive tendo uma comitiva da Corte, levado o Imperador D.

  Pedro II at� os 704m de altitude do Corcovado, local onde extasiado pela beleza do panorama, o Imperador sugeriu que se melhorasse o caminho e al� fosse constru�do um mirante, o que foi feito prontamente.

  Outra escalada destacada foi a do Pico do P�o de A��car, com seus 395m de altitude, que no ano de 1871, foi subido pelo atual "Pared�o do Cost�o", por uma senhora inglesa, seu filho e mais umas pessoas n�o identificadas, que ao chegarem ao cume e al� hastearam a bandeira da Inglaterra.

  Tal feito, no entretanto, desencadeou um coletivo protesto por parte da antiga Escola Militar da Praia Vermelha, que tomados de brios e fervor patri�tico, encetaram a escalada do Pico pelo mesmo caminho ("Cost�o"), e ap�s cinco horas de escalada, lograram atingir o cume, levando o "ultraje" de um pavilh�o estrangeiro hasteado sobre uma montanha do nosso territ�rio, substituindo-o incontinente pelas cores do pavilh�o nacional.

  Foi por�m no dia 21 de agosto de 1879, que pela primeira vez foi reunidajogo de aposta minimo 1 realnosso pa�s, uma equipe de "montanhistas", tendo como finalidade �nica, realizar uma escalada de montanha sem outras mais motiva��es, � n�o ser apreciar seus panoramas e desfrutar das belezas e da satisfa��o de vencer as dificuldades que a M�e-Natureza al� depositou.

  A gl�ria deste feito � devida a um grupo de entusiastas paranaenses, que formando uma equipe composta por Joaquim Ol�mpio de Miranda, Bento Manuel Le�o, Ant�nio Silva e Joaquim Messias, resolveram escalar a principal montanha da Serra do Marumbi, pico de mais de 1.500 m.de altitude.

  Jos� Ol�mpio era o l�der inconteste desta ascens�o, e a frente de seus companheiros, rompeu atrav�s das matas que cercavam o pico, vencendo-as com denodo, galgando e grimpando sobre lajedos e rochas, at� finalmente atingir aquelas alturas, de onde puderam ver o seu Paran� at� perder de vista, verde o belo.

  Era a primeira escalada "esportiva" no Brasil, planejada e estudada, dentro de uma sistem�tica.

  Em homenagem ao l�der, o pico foi denominado "Monte Olimpo".

  No ano seguinte, confirmandojogo de aposta minimo 1 realvoca��o para o Montanhismo, Jos� Ol�mpio de Miranda, liderando uma nova equipe de escaladores, dessa feita, composta por Ant�nio Pereira da Silva, Jos� Ant�nio Teixeira, Jo�o Ferreira Gomes, Pedro Viriato de Souza, e os Capit�es Jos� Ribeiro de Macedo e Ant�nio Ribeiro de Macedo, que no dia 26 de agosto de 1880 atingiram o alto do Monte Olimpo novamente.

  Se n�o fundaram um primeiro Clube de Montanhismo no Brasil, aqueles paranaenses valentes se constitu�ram sem d�vida, no primeiro grupo de escaladores de montanhas com embrion�ria qualifica��o esportiva.

  Ainda no final do s�culo XIX, temos novamente a escalada do elevado Pico das Agulhas Negras, at� ent�o considerado como a montanha mais alta do Brasil.

  Desta feita s�o os escaladores, Hor�cio de Carvalho e Jos� Borba, que vencendo todas as dificuldades, percorrem o caminho pioneiro de Jos� Franklin da Silva, desta vez, j� aplicado artif�cios t�cnicos rudimentares de escalada.

  A ascens�o fora debaixo de frio intenso, enfrentando os escaladores um princ�pio de mau tempo, com fortes rajadas de vento, mas que n�o impediu de ambos chegarem ao almejado cume das Agulhas Negras.

  Algumas outras montanhas conhecidas tamb�m foram subidas no decorrer do s�culo XIX, sem que se tenha uma not�cia dos nomes de quem as galgaram.

  � o caso da Pedra Bonita, do Pico do Marapic�, do Morro da Boa Vista, do Morro do Medanha ou da pedra Branca, todos com caminhos de acesso abertos no s�culo passado.

  Em outros estados, sabe-se por exemplo que o Pico do Jaragu�,jogo de aposta minimo 1 realS�o Paulo, j� tinha tamb�m sido subido por grupo paulista, sem que seus nomes tivessem sido anotados.

  Era o montanhismo que despontava pioneiramente para os brasileiros, e cuja a for�a m�xima viria residir no Estado do Rio de Janeiro, no esplendor do s�culo XX.

  As Primeiras Escaladas no S�culo XX

  No in�cio do s�culo XX houve grande avan�o t�cnico no Montanhismo,jogo de aposta minimo 1 realparticular na escaladajogo de aposta minimo 1 realrocha e gelo.

  As principais vertentes dos Alpes foram escaladas ejogo de aposta minimo 1 real1938 a face norte do Eiger, uma das maiores paredes da Europa, � conquistada.

  No Brasil,jogo de aposta minimo 1 real1912, um grupo de Teres�polis, o ferreiro Jos� Teixeira Guimar�es, o ca�ador Raul Carneiro e os irm�os Ac�cio, Alexandre e Am�rico Oliveira, ap�s muito planejamento e uma semana de investidas, atingem o cume do Dedo de Deus.

  Fato que � lembrado como marco do Montanhismo Nacional.

  Este 'caminho', hoje denominado 'Teixeira', � ainda utilizado para chegar ao cume.

  As d�cadas de 40 e 50 foram um per�odo de grandes escaladas e grandes escaladores.

  Foi escalado o primeiro pico com mais de 8.

  000 metros de altitude, o Annapurna com 8.078 metrosjogo de aposta minimo 1 real1950.

  O �Teto do Mundo� foi atingido, o Everest (8.

  848 metros)jogo de aposta minimo 1 real1953, pelo neozeland�s Edmund Hillary e o sherpa Tensing Norkay.

  No ano seguinte o K-2, segunda montanha mais alta do mundo.

  Na Europa Walter Bonatti escalajogo de aposta minimo 1 realsolit�rio e no inverno a face norte do Cervino.

  No campo da escaladajogo de aposta minimo 1 realrocha foram escalados o Half Dome (1957) e o El Capitan (1958), na Calif�rnia, com 800 e 1.

  000 metros de pura rocha vertical, respectivamente.

  Sem esquecer do Fitz-Roy na Patag�nia argentina, escaladojogo de aposta minimo 1 real1952, por Lionel Terray e Guido Magnone.

  No Brasil foram escalados o Pico Maior de Friburgo, a Chamin� Rio de Janeiro na imponente face sul do Corcovado e a Chamin� Gallotti no P�o de A��car entre v�rias outras montanhas de igual beleza.

  Um dos escaladores que mais se destacou nesta �poca foi S�lvio Mendes.

  Finalmente, a partir da d�cada de 60, se consolidou o Montanhismo esportivo moderno.

  Com novas t�cnicas desenvolvidas, equipamentos avan�ados, treinamentos rigorosos e escaladas cada vez mais atl�ticas, grandes paredes foram vencidas, entre elas: a Torre Central del Paine (1963) e o Cerro Torre (1974), ambas na Patag�nia.

  S�o escaladas vertentes cada vez mais dif�ceisjogo de aposta minimo 1 realpicos antes j� atingidos.

  Reinhold Messner atinge o cume do Everest sem utilizar oxig�nio engarrafadojogo de aposta minimo 1 real1978 e dois anos depois repete o feito, e desta vez,jogo de aposta minimo 1 realsolit�rio.

  Na d�cada de 80 e 90 a escalada desportiva cresce no mundo todo e dificuldades extremas s�o superadas.

  Paredes gigantescas que eram antes escaladasjogo de aposta minimo 1 realartificial s�o repetidasjogo de aposta minimo 1 reallivre.

  No Paquist�o a Grande Trango Tower, talvez a maior parede de rocha do mundo, � escalada.

  � nesta incessante busca do desconhecido e de novos desafios que chegamos aos dias atuais.

  ESTILOS DE ESCALADA

  Escalada Desportiva, realizadajogo de aposta minimo 1 realpequenas paredes (fal�sias) com inclina��o, quase sempre, negativa (maior que 90 graus).

  O objetivo � a dificuldade.

  O escalador deve fazer uso de todajogo de aposta minimo 1 realfor�a, resist�ncia e elasticidade, para escalar a via sem interrup��es.

  Escalada Tradicional, grandes paredes e o objetivo de atingir o cume da montanha pelas mais variadas faces.

  Envolve um contato mais �ntimo com a natureza j� que, muitas vezes, a montanha est� isolada de tudo, exigindo longas caminhadas de aproxima��o e deixando o escalador exposto �s varia��es clim�ticas.

  Muito exigente fisicamente e psicologicamente por durar longas horas e nem sempre ter prote��es pr�ximas e/ou fixas.

  Boulder, � a escalada de blocos pequenos de rocha, mas extremamente dif�ceis.

  � a forma mais simples e pura de escalar.

  Oferece uma liberdade total para prescindir a corda e o equipamento, j� que � executada a poucos metros do solo.

  Escalada Indoor, realizadajogo de aposta minimo 1 realmuros de madeira com agarras de resina.

  Pode ser utilizada como treinamento para melhorar a t�cnica ou a for�a.

  Prop�cia para campeonatos.

  Escalada Solo, sem cordas, baudrier ouqualquer outro equipamento de seguran�a, este � um estilo para poucos pois, um erro, pode ser fatal.

  Escalada Artificial, quando n�o h� possibilidades para a escaladajogo de aposta minimo 1 reallivre, o escalador emprega meios n�o naturais parajogo de aposta minimo 1 realprogress�o.

  Existem in�meras t�cnicas e artif�cios que permitem, com o aux�lio de todo e qualquer equipamento (cordas, grampos, m�veis) ganhar altura.

  Alta Montanha, o objetivo � atingir o cume das montanhas mais elevadas do planeta.

  Se for por uma via dif�cil tecnicamente, melhor ainda.

  � necess�rio equipamento de neve e gelo, j� que nestas montanhas as neves s�o eternas.

  Os maiores problemas s�o: o ar rarefeito, o frio, avalanches e as mudan�as do tempo.

  Escaladajogo de aposta minimo 1 realGelo, pared�es de gelo ou cascatas congeladas, com inclina��o at� negativa, s�o perfeitas para a escaladajogo de aposta minimo 1 realgelo.

  N�o est�o, necessariamente,jogo de aposta minimo 1 realambiente de alta montanha mas,jogo de aposta minimo 1 realcompensa��o, s�o muito t�cnicas.

  Equipamentos da EscaladaEscalada

  Na maioria das atividades esportivas, principalmente nas que envolvem ambientes estranhos ao corpo, como no mar (mergulho) ou no ar (p�ra-quedismo), equipamentos especificamente elaborados s�o utilizados para a adequa��o do homem ao meio.

  Na escalada, o princ�pio de adapta��o ao meio � empregado atrav�s de dois equipamentos b�sicos: a sapatilha de escalada e o carbonato de magn�sio.

  Al�m destes dois equipamentos b�sicos, tamb�m s�o utilizados equipamentos de seguran�a � cordas, cadeirinhas, mosquet�es, blocantes, etc.

  � que impedem a queda do escalador no caso de imprevistos, e equipamentos de aux�lio � conquista das vias ? friends, nuts, pitons, etc.

  Todo equipamento utilizadojogo de aposta minimo 1 realescalada deve ser garantido por um controle de qualidade internacional.

  A maior parte dos equipamentos � de origem europ�ia ou norte-americana.

  Todos normalmente s�o individualmente testados nas f�bricas para suportarem for�as muito al�m do que ser�o submetidos numa escalada comum.

  Conhe�ajogo de aposta minimo 1 realdetalhes os equipamentos mais utilizados numa escalada.

  Cordas

  Equipamento b�sico de seguran�a do montanhista.

  Serve para unir o escalador na rocha, protegendo-o no caso de uma queda.

  Al�m da fun��o de seguran�a, pode servir como sustenta��ojogo de aposta minimo 1 realescaladas artificiais.

  As cordas modernas s�o constru�dasjogo de aposta minimo 1 realdiferentes di�metros � de 8 a 11 mm � com fibras de materiais sint�ticos como n�ilon e perlon.

  De acordo com as caracter�sticas de elasticidade, s�o classificadasjogo de aposta minimo 1 realcordas din�micas ou est�ticas.

  Em escaladas, normalmente s�o utilizadas as cordas din�micas, apropriadas para absorver a acelera��o durante uma queda.

  As cordas est�ticas s�o mais apropriadas para rapel.

  Freios

  Pe�as met�licas de diferentes tipos, como: oito � magnone � ATC � Stop.

  Fun��o: controlar a descida do escalador na corda, ao final de uma escalada utilizando t�cnicas verticais.

  Seu funcionamento est� baseado no atrito da corda com o equipamento, preso na cadeirinha.

  Mosquet�o

  Pe�a met�licajogo de aposta minimo 1 realformato de elo com uma parte m�vel (ling�eta) que se fecha com a a��o de uma mola interna.

  S�o constru�dos com ligas de alum�nio ou a�o e suportam tens�es que variam de 20 a 30 kn (quilonewtons)jogo de aposta minimo 1 realm�dia.

  Existem mosquet�es sem trava e com trava, que impedem uma abertura acidental.

  S�o fabricadosjogo de aposta minimo 1 realv�rios formatos, cada um com uma aplica��o espec�fica.

  Fitas

  S�o tiras de material sint�tico unidas de forma a formar um anel, de grande resist�ncia.

  As fitas s�o cortadasjogo de aposta minimo 1 realdiferentes tamanhos, de acordo comjogo de aposta minimo 1 realfinalidade.

  Quando presa na cadeirinha, com a finalidade de seguran�a, recebe o nome de cabo solteira.

  Se � utilizadajogo de aposta minimo 1 realconjunto com dois mosquet�es, recebe o nome de costura.

  Pode ser utilizada ainda na ancoragemjogo de aposta minimo 1 reallocais onde as cordas poderiam ser danificadas, comojogo de aposta minimo 1 realbicos de pedras.

  Cadeirinha

  Serve basicamente para sustentar o atleta durante a escalada.

  Sua fun��o � unir o escalador com a corda, proporcionando conforto e seguran�a.

  Deve ser confort�vel a ponto de n�o impedir a liberdade de movimentos.

  A cadeirinha ir� distribuir a for�a de choque pelo corpojogo de aposta minimo 1 realcaso de queda do escalador.

  Existem cadeirinhas projetadas para espeleologia e outras para escalada, devendo-se procurar o modelo adequado para cada atividadeCapacete

  Equipamento de uso obrigat�rio, por�m pouco utilizado pelos montanhistas.

  Sua fun��o b�sica � proteger de pedras soltas que podem cair acidentalmente na cabe�a do escalador.

  Outra fun��o � proteger no caso de escorreg�es.

  Sapatilhas

  A sapatilha oferece maior sensibilidade aos p�s e � feita de uma borracha especial, que adere com maior facilidade �s pedras.

  Grampos e chapeletas

  S�o pe�as de metal fabricadasjogo de aposta minimo 1 reala�o ou duralum�nio.

  S�o fixas na rocha atrav�s de buchas met�licas e parafusos.

  Utilizadas para seguran�a do escalador, tem um orif�cio por onde � preso o mosquet�o ou as costuras.

  Equipamentos m�veis

  Pe�as met�licas de formato semelhante a cunhas com cordas ou cabos de a�o onde se prende o mosquet�o ou costura durante a escalada.

  S�o utilizadas temporariamente nas fissuras das rochas com o objetivo de se criar pontos de seguran�a.

  Tipos principais: pitons, friends, excentrics e nuts.

  Magn�sio

  O carbonato de magn�sio � um p� branco, levado num saquinho preso na cintura do escalador.

  O magn�sio � utilizado para absorver o suor nas m�os, mantendo-as secas e consequentemente mais aderentes.

  Escalada no gelo

  Os equipamentos para o gelo s�o diferentes dos da escaladajogo de aposta minimo 1 realrocha comum.

  As ferramentas para o gelo s�o as pe�as mais importantes e mais caras que um escalador precisa.

  MachadinhaPe�a essencial.

  Sem a machadinha � melhor voc� nem come�ar a escalada.

  Com ela voc� acerta o gelo, tem apoio para as pernas ao subir e pode abrir buracos no gelo.

  A cabe�a da ferramenta possui dois lados, com uma picareta de um lado e no outro, um adze, ferramenta parecida com a talhadeira utilizada para abrir buracos no gelo, ou martelo.

  Existem duas variedades de ferramentas para gelo: tradicional e leashless (sem correia).

  Uma ferramenta tradicional para gelo inclui uma correia que voc� amarra nas m�os para ajud�-lo a n�o perder a ferramenta.

  Uma ferramenta com correia tamb�m � �til caso voc� percajogo de aposta minimo 1 realtrilha e precise ficar pendurado no gelo at� alcan��-la novamente.

  A ferramenta para gelo sem correia, por outro lado, � menos desconfort�vel e com ela � mais f�cil trocar de ferramentas quando voc� n�o estiver amarrado ao equipamento.

  Base de ferros

  Necess�rios para um escalador obter tra��o sobre a neve e o gelo.

  Como travas, os ferros s�o pontas de metal que saem debaixo das botas e afundam no gelo enquanto voc� escala.

  Voc� pode prender ou amarrar ferros embaixo das botas ou usar botas com ferros embutidos.

  Os ferros podem ser com um ou dois pontos.

  Cada tipo tem suas vantagens.

  Os de um ponto tendem a ser mais flex�veis para escaladas mistas, quando o terreno varia de gelo para rocha durante o curso de uma escalada.

  Eles oferecem melhor penetra��o no gelo e os de dois pontos oferecem mais estabilidade, por�m menos penetra��o.

  Alguns ferros tamb�m apresentam esporas.

  Parafusos para gelo e cordas

  Servem para proteger os escaladores contra quedas.

  S�o a base do equipamento de seguran�a.

  Presos numa corda, os parafusos para gelo s�o colocadosjogo de aposta minimo 1 real�reas estrat�gicas durante a escalada.

  Quando bem colocados, conseguem suportar centenas de quilos de for�a (medidosjogo de aposta minimo 1 realquilonewtons).

  Masjogo de aposta minimo 1 realresist�ncia depende do gelojogo de aposta minimo 1 realque est�o aparafusados.

  As cordas t�m v�rios di�metros e podem ser est�ticas ou din�micas.

  As cordas est�ticas s�o mais apropriadas para rapel.

  As din�micas, para absorver a acelera��o durante uma queda.

  As cordas s�o feitas com fibras de material sint�tico, como n�ilon e perl�n, e s�o classificadas de acordo com ajogo de aposta minimo 1 realelasticidade.

  Freios

  S�o pe�as met�licas de diferentes tipos usadas para controlar a descida na corda.

  Eles s�o presos � cadeirinha, e funciona com o atrito da corda.

  Fitas

  Tiras de material sint�tico de grande resist�ncia unidas para formar um anel.

  S�o cortadasjogo de aposta minimo 1 realdiferentes tamanhos, levando-sejogo de aposta minimo 1 realconta ajogo de aposta minimo 1 realfinalidade.

  Presa � cadeirinha, chama-se cabo solteira.

  Usada com mosquest�es, chama-se costura.

  Cadeirinha

  Tem como principal fun��o unir o escalador com a corda, proporcionando conforto e seguran�a.

  Em caso de queda, ela distribui a for�a de choque pelo corpo do escalador.

  Capacete

  N�o se esque�a do capacete! Voc� precisar� dele para proteger a cabe�a e os olhos dos peda�os de gelo que caem.

  Roupas de frio

  Use roupasjogo de aposta minimo 1 realcamadas, luvas secas, meias e botas apropriadas para o clima frio.

  Elas o manter�o aquecidos durante a escalada e evitar�o o congelamento das suas extremidades (dedos dos p�s e das m�os).

  Kit de primeiros socorros

  Os escaladores devem sempre carregar kits de primeiros socorros.

  Os profissionais aconselham obter conhecimento sobre primeiros socorros, incluindo como aplicar um torniquete, separar e tratar um congelamento corporal.

  Bola sinalizadora

  Avalanches podem ocorrer sem nenhum aviso.

  Carregar uma boia sinalizadora para avalanches pode salvar vidas, prestando assist�ncia ao resgate durante ajogo de aposta minimo 1 reallocaliza��o e a de seus amigos, caso venha a se encontrar numa situa��o terr�vel como essa.

  GPS

  Um receptor GPS handheld pode ajud�-lo a encontrar o caminho, caso voc� se perca ou tenha de alterar o seu roteirojogo de aposta minimo 1 realfun��o de um obst�culo inesperado.

  P�

  Parece bobagem, mas este equipamento simples pode ajud�-lo a sair da neve.

  N�o inicie uma escalada no gelo sem ela.Fonte: oradical.uol.com.br/www.guiadaurca.com/360graus.terra.com.br

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